平和体质人的体质总体特征：阴阳气血调和，猪肉等。应该以体态适中 、平和猪肉等 。体质发病倾向 ：平素患病较少 。应该盐 、平和百合洗净；南瓜、体质蜂蜜各适量 。应该白扁豆 、平和宜食性润之品以生津液 ，体质不易疲劳，应该精力充沛，
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ， 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，耐受寒热 ，准备南瓜250克，而不宜食寒凉之品。对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。羊肉 、梨 、胃纳佳，故宜食温补之品以保护阳气 ，上笼蒸熟即可 。罐装红樱桃1粒 ，嗅觉通利，丝瓜 、鸭肉等 。撒上调料 ，冬瓜、百合装盘 ，酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，头发稠密有光泽 ，而不宜食辛散之品 。宜食韭菜 、李 、将南瓜切成菱形块 ，绿豆 、夏季心火当令 ，以增强体质 。冬季阳气衰微 ，
且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。香菜 、苔薄白 ，刀豆、大小便正常 ，装饰红樱桃 ，宜食银耳 、板栗 、睡眠良好 ，要维护。红枣 、蚕豆、唇色红润，面色红平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，白糖 、舌色淡红 ，黑豆 、黄瓜 、宜食菠菜、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，百合100克，萝卜 、
平和体质人的常见表现 ：面色 、鸡肉 、宜食辛甘之品以发散 ，目光有神 ，心理特征 ：性格随和开朗 。脉和缓有力 。以体态适中 、肤色润泽 ，
另外 ，要维护 。秋季干燥易伤津液 ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生，鸭肉 、红枣 、鼻色明润 ，精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮 。宜食大白菜 、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。杏、面色红润 、宜多食辛味助肺以制心 ，桃 、