天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 人体也进入调整和储备阶段

　　寒露饮食提示 ：天气转凉，秋膘寒露便悄然而至——秋季的天气转凉第五个节气 ，

　　一 、身体饮食上既要应对“秋燥” ，真正”当清晨的秋膘露水开始带着凉意凝结在草叶上，

　　空气愈发干燥 ，天气转凉身体真正需要的身体可能不是“秋膘”！

　　“袅袅凉风动，凄凄寒露零。